Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 90,64g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Kırmızı Domates, Ceviz, Ekmecik Light Tost Ekmegi. Mittagessen: Yoğurt, Tavuk Çorbası. Abendessen: Güneşoğlu Ayran, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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forestcity's Gewichtsverlauf
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