Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
|
76,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
209 kcal
|
Fett: 7,39g | Eiw: 20,35g | Kohlh: 17,44g.
Frühstück: Salatalık, Zeytin, Kiraz Domates, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Soğanlar, Kiraz Domates. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rabiaglhn's Gewichtsverlauf
|