Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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99,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 325,78g.
Mittagessen: İçli Köfte, Künefe, Lahmacun, Pide Ekmeği, Adana Kebap, Çiğ Köfte, Tulum Peyniri, Tereyağı, Humus, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Muz, Kivi Meyvesi, Portakal, Mandalina, Kestane. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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