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82,5
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 164,31g.
Frühstück: Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Abendessen: Krusovice Пиво Светлое, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Добрянка Десерт Йогурт Натуральный с Брусникой, Зеленый Чай. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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