Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 75,01g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 200,79g.
Frühstück: Махеевъ Джем Глинтвейн, Сметана 20%, Окей Изюм Темный, Творог 5%, Натуральное Хозяйство Йогурт Фруктовый Черника, Лимон. Mittagessen: Сельдь Соленая, Славянка Конфеты Лёвушка, Лимон, Милка Печенье с Шоколадом, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей. Abendessen: Андреевский Кондитерский Дом Козинак с Шоколадом, Фабрика Качества Сосиски Баварские, Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Карамель. Snacks/Sonstiges: Карамель. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Lesen - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ulitoshca's Gewichtsverlauf
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