Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
|
81,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 127,41g | Kohlh: 82,23g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе с Молоком, Тунец, Болгарский Перец, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Помидоры Черри, Минтай Запечённый, Омлет с Молоком. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грейпфрут, Холодец, Желудки Куриные. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
pasific88's Gewichtsverlauf
|