Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 31,06g.
Frühstück: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pişmiş veya Izgara Balık, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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forestcity's Gewichtsverlauf
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