Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
|
82,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 65,26g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 195,81g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Nesquik Duo, Сахарный Песок, Капитан Семга Слабосоленая, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый. Mittagessen: Чудо Коктейль Молочный Шоколад. Abendessen: Болгарский Перец, Активия Йогурт Натуральный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|