Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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119 kg
Bisher verloren: 41 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 88,25g | Eiw: 108,99g | Kohlh: 234,54g.
Frühstück: Maggi Texicana Salsa, Rührei, Rasting Fleischwurst, Rasting Zwiebelmettwurst, Dulano Geflügel Schinkenwurst, Mehrkornbrötchen, Roggenbrötchen. Mittagessen: Erdnusssoße, Kartoffelpüree, Iglo Buttergemüse, Gourmeat Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gut & Günstig Harzer Minis, Maggi Texicana Salsa, Hengstenberg Sticksi, Dulano Geflügel Schinkenwurst, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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