Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
|
63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 37,73g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 90,20g.
Frühstück: Milka Клубника со Сливками, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Омлет с Молоком. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1819 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|