Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 86,37g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 60,85g.
Frühstück: Kaffee, SPAR Speise Topfen, Schwarzbrot. Mittagessen: Moser Roth Grand Praline, Backhendl. Abendessen: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Proteinshake Vegan Nutri, Milch 1,5%, Ei. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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