Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
|
74,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 97,51g | Eiw: 118,24g | Kohlh: 169,88g.
Frühstück: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пиканта Икра из Кабачков, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый . Abendessen: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Гамбургер на Булочке. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|