Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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88,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 30,31g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 227,61g.
Frühstück: Aldi Gouda, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Gruninger Winzerschinken, Ja! Tomatenmark, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Mittagessen: Passierte Tomaten, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Kidney-Bohnen, Zucchini. Abendessen: Ahornsirup, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane, Ei, Weißes Mehl. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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