Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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94 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 173,83g.
Frühstück: Santal Красный Виноград , Летний День Молоко 3,2%, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Abendessen: Мандарины, Ростик'c - KFC Пончик, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Сырники Домашние, Лаваш, Сырники Домашние. mehr...
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2961 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Рараrtis's Gewichtsverlauf
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