Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
|
59,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 25,20g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 127,16g.
Frühstück: Green String Beans, White Rice, Salmon, Coffee with Cream. Mittagessen: Cheddar Cheese , Back to Nature Classic Granola. Abendessen: Whiskey, Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Rice, Samuel Adams Brown Ale Beer. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
zenfair's Gewichtsverlauf
|