Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
|
79,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 40,77g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 161,97g.
Frühstück: 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, Coffee with Cream. Mittagessen: Chicken Soup. Abendessen: Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Hamburger with 1 Oz Meat on Miniature Bun, Breyers All Natural Chocolate Ice Cream, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt (5.3 oz), Mott's Applesauce (No Sugar Added). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
digregorio957's Gewichtsverlauf
|