Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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56,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 20,30g | Eiw: 30,88g | Kohlh: 152,71g.
Frühstück: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Клементины, Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Позы, Клементины, Хлеб Цельнозерновой, Банан. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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janna.patrakova's Gewichtsverlauf
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