Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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47,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 163,56g.
Frühstück: Сыр, Сметана 20%, Творог. Mittagessen: Молоко, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Сметана 20%, Морковь по-Корейски, Куриная Печень. Abendessen: Изюм, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сахарное Печенье (с Маргарином), Сахар, Яблоко, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nekomushi's Gewichtsverlauf
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