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82,3
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82,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 105,56g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Mittagessen: Prime Star Блинчики с Яблоком, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Abendessen: Gancia Prosecco, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Кальмары в Сметане, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Добрянка Десерт Йогурт Натуральный с Брусникой. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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