Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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95,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4041 kcal
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Fett: 129,24g | Eiw: 281,84g | Kohlh: 435,59g.
Frühstück: Сахар, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Межениновская Птицефабрика Ветчина Филейная, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Сыр Маасдам, Межениновская Птицефабрика Ветчина Филейная, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Abendessen: Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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