|
Вчерашние шашлыки на ночь не могли не отозваться набором водички. Будем сегодня сливать :) Только вот получится ли? Новый год на носу:) С НАСТУПАЮЩИМ!!! Счастья и достижения всех поставленных перед собой целей!
|
72 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 60,72g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 175,06g.
Zweites Frühstück: Шашлык из Свинины, Лаваш, Пекинская Капуста, Плов с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зубатка. Brunch: Изюм. Mittagessen: Конфеты Вафельные, Агуша Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кедровые Орехи, Груша, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Домашний Вкус Котлеты "Пожарские", Груша. Nachmittagstee: Грецкие Орехи, Сушеный Ананас. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zelyanna's Gewichtsverlauf
|