Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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52,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 128,15g | Kohlh: 216,24g.
Frühstück: Ванюшкины Сладости Рукавички для Сестрички, Bon&Bon Сырная Булочка, Говядина Отварная, Батон, Жареное Яйцо, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Бешбармак. Abendessen: Тёма Биотворог с Грушей, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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