Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
|
111,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 69,16g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 274,09g.
Frühstück: Aldi Bio Eier, Bio Eier, Butter, Seitenbacher Dinkelbrot, Goldähren Dinkelbrot, Kaffee. Mittagessen: Dean&David Beilagensalat, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Nudeln. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Butter-Stollen, Kaffee, Kaffee, Nusskuchen. mehr...
|
|
2767 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fleecher's Gewichtsverlauf
|