Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
|
78,3 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 45,31g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 120,43g.
Frühstück: Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Bauernmild (50g). Abendessen: McDonald's Hamburger Royal TS, Burger King King Pommes (Mittel). mehr...
|
|
2384 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rehauge77's Gewichtsverlauf
|