SharonMWa's Notizen, 31 Dez 18

I guess Christmas was a little too good. :(
71,2 kg Bisher verloren: 28,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2018:
985 kcal Fett: 39,54g | Eiw: 33,99g | Kohlh: 97,94g.   Abendessen: Ketchup, White Bread (Home Recipe or Bakery), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Sonstiges: Chocolate Milk, Vodka, Potato Chips, Sour Cream Dip, Betty Crocker Brownies. mehr...
1828 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
One pound ? That’s nothing 
31 Dez 18 vom Mitglied: alifestyle!

     
 

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