Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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148,6 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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467 kcal
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Fett: 13,33g | Eiw: 36,09g | Kohlh: 51,53g.
Frühstück: Trader Joe's 100% Cranberry Juice (Not from Concentrate), Trader Joe's Fresh Pressed Apple Juice, Trader Joe's Hass Avocado, Sticky Rice, Sam's Choice Beef Bone Broth, Kerrygold Pure Irish Butter, Meijer Extra Lean Ground Beef (96% Lean). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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theprepman0519's Gewichtsverlauf
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