Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 36,97g.
Frühstück: Kraft Biskuat Energi Coklat, You C1000 Vitamin Lemon. Mittagessen: Tempe Goreng, Soto Daging. Abendessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Paha Ayam. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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