Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 87,81g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола. Mittagessen: Петрушка, Укроп, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Печенье к Чаю, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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эльмирааа's Gewichtsverlauf
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