Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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48 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: Салат из Крабовых Палочек, АВК Конфета, Шампанское, Сметана 20%. Mittagessen: Шампанское, Семга, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 20%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски. Abendessen: Рис Вареный, Жареные Кальмары. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Икра Красная, Багет. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nekomushi's Gewichtsverlauf
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