Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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108,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 94,62g.
Frühstück: Хлеб с Отрубями, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Кофе с Молоком. Mittagessen: Рыбный Суп, Макароны Отварные. Abendessen: SPAR Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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СИЛА И УПОРСТВО's Gewichtsverlauf
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