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83,6
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83,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 142,38g.
Frühstück: Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Fit Parad Стевия. Mittagessen: Зеленый Чай, Черничный Пирог, Скумбрия Отварная. Abendessen: Krusovice Пиво Светлое, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Блинчики с Яблоком , Зеленый Чай, Prime Зелёная Гречка с Овощами. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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