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New Year's Day and I made a lot of food for dinner for family. Hard to be disciplined during the holidays.
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 81,13g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 178,38g.
Frühstück: Lactantia Original Light Cream Cheese, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Dempster's Everything Bagel. Mittagessen: Bananas, Turkey Breast Meat. Abendessen: Olive Oil, Corn, Cooked Peppers and Onions, Roasted Potato, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Half and Half Cream, Coffee, Chocolate Covered Toffee, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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