Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 151,82g.
Frühstück: Вода, Мандарины, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Гречка Отварная, Капустный Салат. Abendessen: Люля-Кебаб, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Lay's Чипсы Сметана и Лук, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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