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Begin koolhydraatarm dieet
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96,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 87,46g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 25,96g.
Frühstück: Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: Bertolli Aceto Balsamico, Marne Milde Franse Mosterd, Kruidvat Zoetstof, Primadonna Extra Olijfolie, Lidl Pijnboompitten, Rucola Sla, Carpaccio. Abendessen: Marne Milde Franse Mosterd, Zaanse Mayonaise, Primadonna Extra Olijfolie, Lidl Kippendijfilet Gemarineerd, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Witlof. Snacks/Sonstiges: AH Griekse Olijven met Knoflook, Walnoten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Puffervisje's Gewichtsverlauf
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