Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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106 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 147,27g | Kohlh: 159,56g.
Frühstück: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Seeberger Cranberry , Aldi Schokomüsli , Aldi Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Rahm-Spinat, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Milch 1,5% Fett, Kaffee. Abendessen: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Erdnüsse, Vitasia Erdnussöl, Sojasoße, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Zwiebeln, Aldi Lachsschinken, Brokkoli, Cocktailtomaten, Möhren, Rote Paprika, Zucchini. mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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