Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 67,00g | Eiw: 176,28g | Kohlh: 168,00g.
Frühstück: Ашан Банан, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Brunch: Индейка Запеченная Со Специями В Апельсиновом Соке, ВкусВилл Колбаса Валенсия. Mittagessen: J7 Сок Фитнес Томатный С Солью И Травами, Дикси Мандарины, Вкусвилл Сидр Особый Полусладкий Газированный POMME ROYAL С Экстрактом Трав И Специй, Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Горбуша Ломтики , Lorado Корнишоны Маринованные, Фермерский Продукт Сыр Легкий, Вкусвилл Горбуша Натуральная, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Смесь Аджапсандал. Nachmittagstee: Fazer Geisha, Mirel Торт «Шоколадный Апельсин». Abendbrot: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Abendessen: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Избенка Сметана 10% Термостатная, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|