Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 121,91g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Myprotein Protein Biscuit. Abendessen: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Амка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ira3006's Gewichtsverlauf
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