Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 89,60g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 146,85g.
Frühstück: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Сахар, Овсяная Крупа, Яйцо, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Банан. Mittagessen: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Abendessen: Халва. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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