Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 185,04g.
Frühstück: Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Mittagessen: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries. Abendessen: Kroger Raw Large Shrimp, Kohlrabi, Chicken Stock, Fettuccine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pure Leaf Honey Green Tea, Marble Rye and Pumpernickel Bread, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, Fudge Type Thick Chocolate Topping. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Kenna Morton's Gewichtsverlauf
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