Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2012
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76,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2012:
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1881 kcal
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Fett: 95,68g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 178,71g.
Frühstück: Orange Sweet Rolls, Egg. Mittagessen: Corn Chips, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Universal Casein Protein, Oatmeal Cookies, Gala Apple (Medium), Peanut Butter Crunch, Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Roasted Salted Almonds. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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