Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
|
54,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 138,15g | Eiw: 117,65g | Kohlh: 119,10g.
Frühstück: Киндер Сюрприз, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Виктория Окорочок Куриный Гриль, Булгур (Вареный). Abendessen: Сыр Российский, Menza Салат из Говядины. Snacks/Sonstiges: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Яблоко Желтое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Кофе с Молоком, Арахис. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|