Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
|
68,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
788 kcal
|
Fett: 55,34g | Eiw: 31,04g | Kohlh: 42,09g.
Frühstück: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, SPAR Салат Оливье, Перекресток Мясо по-Французски, Салат Оливье, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Селедка под Шубой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|