Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 89,27g.
Frühstück: ВкусВилл Семена Чиа, Хлопья Пшеничные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Икра, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сосиски Молочные, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кофе, Рот Фронт Конфеты Маска. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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oksi7151's Gewichtsverlauf
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