Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
|
79,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3149 kcal
|
Fett: 180,64g | Eiw: 174,47g | Kohlh: 207,18g.
Frühstück: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Чай, Велком Колбаса Брауншвейгская, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Harry's Хлеб для Сандвича, Сыр Российский, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Baker House Тарталетки, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Сыр Российский, Baker House Тарталетки , Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Банан, Колбаса Краковская, Рафаэлло Конфета, Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotofeinat's Gewichtsverlauf
|