Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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94 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 117,38g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 157,96g.
Frühstück: Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat. Mittagessen: Auchan Feuilletés Raclette, Herta Lardons Fumés, Florette Laitue Iceberg, Rustica Vinaigrette Fines Herbes. Abendessen: Cordon Bleu, Sensations d'Asie Samoussas Poulet. Snacks/Sonstiges: Zarewitsch Vodka, Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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3139 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 48 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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