Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 151,26g | Kohlh: 261,72g.
Frühstück: Nocciole, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia. Mittagessen: Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Bocconcini di Bovino Adulto Scottona, Calvé Fresca Mayò, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Abendessen: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Pomodori, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Milbona Fiocchi di Latte, Finocchio, Vallericca Carote Julienne, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Sonstiges: Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Uovo, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Crew Crema di Arachidi Bio. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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