Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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105,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2783 kcal
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Fett: 113,35g | Eiw: 174,71g | Kohlh: 215,64g.
Frühstück: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Alnatura Dinkelkleie, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Heidelbeeren. Mittagessen: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Wintertraum Marzipan Kartoffeln , Mandarine, Trader Joe's Walnusskerne, Putenbrust Fleisch, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Milch 1,5% Fett, Kaffee. Abendessen: Whisky, Kidneybohnen (Dose), Cocktailtomaten, Orthomol Orthomol Arthro Plus, Mandarine, Erdnüsse, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Beste Ernte Cornichons. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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