mimiball's Notizen, 03 Jan 19

Après tant de dégâts causés par cette période de fête, il est temps pour moi de me reprendre en main, bon courage à tous et surtt bonne année 2019😘

59,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1014 kcal

Fett: 44,54g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 106,40g.   Frühstück: Graines de Lin, Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bio Village Son d'avoine, Amandes, Auchan Yaourt 0%. Mittagessen: Carrefour Pâtes Complètes, Oranges, Ail, Huile d'Olive, Carottes, Seiche, Concombre (avec Peau). Abendessen: Carrefour Bio Haricots Blancs Sauce Tomate, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Oeuf, Huile d'Olive, Tomate Cuite, Poivrons Verts. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...