Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 42,85g | Kohlh: 99,85g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый, Сыр Стародубский Emandhof Лайт 30%, Чай с Сахаром. Abendessen: Бонаква Вода с Лимоном, Клементины, Кедровые Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфета Белочка, Киндер Шоколад. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
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