Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
|
47 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 54,88g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 195,87g.
Frühstück: Магнит Банан, Коркунов Конфета, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Сыр Ольтермани 17%, Икра Лососевая, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Евразия Суши с Лососем, Уха из Семги, Тануки Аляска Маки. Abendessen: Сушки, Doni Zefironi Зефир, Twix Mini, Тыквенные Семечки, Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|